Главные ошибки в женской гигиене: делайте это правильно!

Главные ошибки в женской гигиене: делайте это правильно!

Женская гигиена — это довольно щепетильная и личная тема. Несмотря на век интернета и общей доступности информации, многие женщины все еще не осведомлены о некоторых особенностях личной гигиены, и регулярно совершают ошибки в уходе за собой. Сегодня мы поговорим об интимной гигиене, а точнее о том, чего делать не стоит.

Главные ошибки в женской гигиене: делайте это правильно!

1. Частое мытье. Все должно быть в меру. Слишком частое мытье приводит к сухости и изменению pH среды. Одного раза в день будет вполне достаточно для вашего тела.

2. Использование мыла. Если вы когда-нибудь мыли интимные места обычным мылом — вам стоит немедленно прекратить это делать! Мыло имеет довольно агрессивный состав, что нарушает pH баланс.

Это приводит к гибели лактобактерий, что в свою очередь ослабляет защитные свойства микрофлоры влагалища. Именно таким образом провоцируется развитие многих болезнетворных микроорганизмов. Приобретите специальное щадящее молочко или же средство для интимной гигиены и пользуйтесь только им.

3. Недостаточная гигиена во время менструации. Менструация сама по себе требует особого внимания к личной гигиене и к организму в целом. Стоит ли сообщать, что менять прокладку необходимо не больше чем через 4 часа? Также помните о поддержании чистоты в эти дни, но не перебарщивайте с мытьем (см. пункт 1).

Главные ошибки в женской гигиене: делайте это правильно!

4. Использование агрессивных моющих гелей. Здесь следует сделать отсылку на тоже обычное мыло. Большинство гелей для душа не предназначены для мытья интимной зоны у женщин. Они нарушают естественную кислотность микрофлоры. Опять же, приобретите специальное средство для интимной гигиены, внимательно прочитав состав и посоветовавшись с опытным гинекологом!

5. Гигиена внутри. Средства для интимной гигиены предназначены для мытья лишь наружной части. Не нужно вторгаться внутрь влагалища, ведь это может спровоцировать возникновение инфекций и нарушение бактериальной среды.

6. Влажная и жаркая среда. Это два идеальных состояния для развития инфекций. Следите за тем, чтобы летом не оставаться слишком долго в мокром купальнике. Не носите мокрое белье и помните, что ношение плотных джинсов и нижнего белья, которые не пропускают воздух, — приводит к воспалению мочевыводящих путей.

7. Неправильное использование туалетной бумаги. После посещения туалета нужно вытираться туалетной бумагой по направлению назад, чтобы не занести во влагалище вредные бактерии из заднего прохода.

Главные ошибки в женской гигиене: делайте это правильно!

8. Использование парфюмированных продуктов. Специалисты не рекомендуют использовать слишком ароматизированные гели и средства для интимной гигиены (и гигиены в целом). Кроме того, ежедневные прокладки нельзя использовать каждый день на протяжении слишком долгого времени (месяц и дольше), так как это создает влажную среду для появления бактерий.

9. Неправильная одежда для спорта. Вообще, нежелательно носить белье из синтетики. Лучшим вариантом будет хлопковое нижнее белье. Особенно это касается спорта и физических нагрузок в целом. Мокрое от пота белье необходимо снять сразу после тренировки и надеть чистое.

P.S. Женское здоровье очень важное, и нам, девочки, нужно заботиться о нем! Правильная гигиена — залог того, что мы будем чувствовать себя хорошо! И, конечно, не стоит забывать о своевременных визитах к врачу (даже, если это и не самое приятное в жизни)! О средствах контрацепции тоже желательно помнить! Всем удачи! И будьте здоровы!

Оцените статью
Главные ошибки в женской гигиене: делайте это правильно!
Для пёсика породы акита-ину поездка на выставку обернулась настоящим испытанием!
Adblock
detector