Вот когда надо принимать душ.

17.08.201817:34


   			Вот когда надо принимать душ.

Некоторые люди предпочитают просыпаться в душе, а другие предпочитают лечь спать. Но есть ли какая-то конкретная разница между купанием утром или вечером? На самом деле все зависит от характеристик вашего тела, от того, что вы делаете и что вы собираетесь делать. Так…

Примите душ утром, если …

… у вас жирная кожа. Ночью кожа может стать очень толстой, потому что утренний душ — отличный способ очистить поры.

Вы творческий человек, и у вас есть творческая работа. Затем утренний душ действует как медитация, расслабляет тело и мозг и создает их для продуктивной работы и рождения новых идей.

«Если у вас есть творческая задача для решения, вы долго работали над ней и не могли найти решение, тогда вы могли бы дать передышку мозгу, принять душ и буквально освежить тело и голову», — говорит психолог Гарварда Шелли Карсон.

Если тебе тяжело вставать утром. Многие люди просто помогают проснуться и поднять настроение. Врачи отмечают, что это даже вызывает метаболизм. И еще лучше по совету врачей — в последние несколько секунд душ, чтобы включить холодную или прохладную воду. Затем обеспечивается бодрящий эффект!

Если вы тренируетесь по утрам. Нет смысла принимать душ на ночь, если утром, вставая с постели, вы сразу же становитесь на беговой дорожке и делаете 100 отжиманий. Возьмите душ после тренировок.

Если вы склонны к срезанию во время утреннего бритья. По словам врачей, утром в организме человека происходит всплеск тромбоцитов, потому что кровь на срезах быстрее останавливается.

Примите душ вечером, если …

… тебе тяжело уснуть. Да, мы только что сказали, что утренний душ бодрит, но вечером все совершенно по-другому. Во-первых, вода расслабляется, а во-вторых, выйдя после теплого душа, вы становитесь немного крутым, и сразу же захотите обернуть себя одеялом и заснуть.

Если у вас сухая кожа, то утренний душ буквально противопоказан. Не сушите кожу еще больше, прежде чем она подвергается воздействию раздражителей улиц. Отложите душ на вечер.

Если вас беспокоит чистота простыни, вас просто пугает мысль о том, что спать на кровати немыт.

Если у вас есть «пыльная» работа. Если вы работаете весь день на улице, на солнце, вы сами захотите смыть весь пот и пыль с себя вечером. Но даже если вы сидите в офисе, все равно окружающие загрязнители дойдут до вас во время поездки по метро, ​​автобусу и в контакте с другими людьми.

Если вы тренируетесь по вечерам. Затем ложитесь спать после занятий фитнесом, конечно, никто не будет!

Как вы можете видеть, вечерний душ становится почти обязательным, если вы не сидите весь день дома. Но утренний душ также очень полезен. Поэтому, если вы не возражаете против воды, и нет проблем с кожей, тогда окунитесь в здоровье утром и вечером.

Источник

Вот когда надо принимать душ.
Adblock
detector